東京・東池袋のボクシングジム 全世代交流型スポーツ&勉強寺子屋

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だよね~

先日、久しぶりにジムに練習に来た会員さんが、他の会員さんがサンドバックをビシバシ打っている打撃音を聞いて、一言。   「やっぱりサンドバックの打つ音。いいですよね(ニコ)」   ですよね~。と感じまし …

二人組みで出来る練習

スパーやマスよりももっと基礎的で、簡単に出来る二人組み練習があります。 ずばり!!!手を出さないマスです! この練習では、ステップだけで相手と駆け引きします。 相手が踏み込んできたらバックステップ、サークリングまたはクリ …

ボクシングあるある~選手編~(独断と偏見です)

・ハイソックスを履く選手は強い ・シャドーでパンチを最後まで打ち込まない選手は強い ・シャドーでアッパー多めの選手は強い ・試合用グローブを付けた瞬間、尿意 ・試合直前は、帰りたい ・試合後、ご飯を食べて気付く顎の痛み …

「なぜ?」という視点

コーチに指導を受けている最中、何故そうしなきゃいけないのか疑問に感じたことはありますか? 「ただ、そう言われたからそうする」のと、「何故そうしたほうがいいのか理解したからそうする」とでは、雲泥の差があります。 ボクシング …

コアタイム

少しずつですが、日中の最高気温が高くなってきましたね~。 希望ジムでも12時~15時ごろまでは、ジム内に日差しが差し込むため、暖かさを感じます。 寒がりな方は、黒いウェアを着用した運動すると太陽光線の力と運動の発熱で、い …

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