こんにちは。

今日はニュースで知ったばかりのネタについて書きたいと思います。

最新の脳科学では、『ダラダラ何もしないで休憩を取る事。』が

脳にとって良いという事が分かってきました。

 

休憩中でも脳は働いていて、活性化される為、

休憩せずに一心不乱で頑張るより、
休憩をしっかり取った方が良い成果(結果)もついてくる?・・・との事です。

脳が休憩中に自動で働く機能は

パイロットがオート操縦の時、精神エネルギーを着陸時等へ温存する事にちなんで、

『脳のオートパイロット機能』と呼ばれているそうです。

 

・・・ボクシングは刹那的なので、上記の理論がピッタリ当てはまるとも言えませんが、

日常生活には知っておくと良い情報だと思います。 ご参考までに、、、。

 

PS 休憩と『サボる』事は違いますので、くれぐれも誤解なき様。 (苦笑)


 希望ジムは、ブログランキングに参加しています。クリックによる応援をぜひ!

にほんブログ村 格闘技ブログ ボクシングへ