ランナーの中では、すでに周知の事実かもしれまんが、なんと山手線の駅に沿って走ると、フルマラソンと同じ42.195㎞あるそうです。もちろん、選択するコースで多少は異なると思いますが、フルマラソンの練習コースとしてはいいと思います。

自分がいる地点の最寄駅で、どれくらい走っているかが把握しやすく、不調が出てリタイヤしたいときも、すぐに最寄り駅まで行き、スタート駅に戻れます。

スタート地点(=ゴール地点)のお勧めは、ランステーションの多い東京駅周辺か、いまだに銭湯が多い池袋がよいと思います!!

希望ジムの周りにも銭湯が沢山あり、ぱっと思いつくだけでも3軒はありますよ。

希望ジム会員さんのなかで挑戦したい方は、希望ジムをスタート地点にするとよいでしょう!!

 

 

 


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takahashi
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