こんにちは!

GWも中盤、皆様いかがお過ごしでしょうか?

もちろん希望ジムは本日も元気にオープンしてます^^

最近は春らしくなってきたというより夏を感じさせる勢いの日差しですね。

日本の四季はそれぞれ趣があって好きですが、この春から夏にかけての時期が、日本人にとっては体調的に一番優れる気がしています。

もし今年の夏までに身体を変えたい!と思っていらっしゃる方がいれば、今の時期から運動習慣を取り入れましょう。さっそくランニングや筋トレなどを始めることをおすすめ致します^^ボクシングは有酸素と無酸素運動どちらの要素も取り入れながら楽しめるので最もおすすめです^0^

希望ジムでは月4回コース、月8回コース、毎日来れるレギュラーコースとライフスタイルに合わせて無駄なく通えるコースをご用意してお待ちしております^^


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この記事を書いた人

藍田
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