あけましておめでとうございます。皆様どうぞ今年もよろしくお願い申し上げます。
年末は、どこか暖かく、例年の年越しとは雰囲気が違ったように感じました^^

さて、いきなりですが、みなさんは何かテーマを持って練習できていますか?
テーマを持つ持たないで、その日の練習の質は大きく変わります!
一回の練習で、フットワーク、ジャブ、ストレート、アッパー、ガード、ボディワーク・・・etc
など全てを改善・レベルアップしようとしても、その効果は薄いでしょう。

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例えば、「ジャブを当てるのが苦手だから、今日は、いかにしてジャブを相手に当てるかだけを考えて練習しよう!」といった具合にテーマを持ち、頭を使って練習をします。
そして、会員さん同士、またはコーチを捕まえてマスで実践してみる。アドバイスをもらうなど反省をしてジャブの完成度を高めていく。
ジャブがなんとなく当たるようになってきたら、次はストレートですね!ジャブとストレートをどうつなげていくかが次のテーマになり得ると思います。
なにから始めたらいいか分からない!テーマが分からない!という方はコーチに聞いてみてください!
一緒に苦手を克服しましょう^^


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この記事を書いた人

バナナ