縄跳び

ボクシングのトレーニングひとつに縄跳びがあるけど、ほかのスポーツでは縄跳びやってる印象がないな、と思ったのでちょっと調べてみたら、縄跳びにはボクシングに必要なリズム感とバランス感覚を養う、手首を鍛えるという目的もある、とあった。なるほど。

リズミカルにスキップロープ(←縄跳びをかっこよく言うとこうなる)をやっている人を見ると、けっこう憧れますね。


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この記事を書いた人

たんころ