こんにちは。

空前の猛暑も終わり、これから過ごしやすくなりそうですね。

さて、前回の記事でマスボクシングの際は

『全体を見る』という事を紹介しましたが、

これは専門用語で「周辺視野」と呼ばれるものです。

「周辺視野のトレーニング」で検索すると、

人混みを歩く時に正面の人のみならず、

周りの人々全体も把握すると鍛えられる、、、

という内容の記事を見つけました。

 

実はコレ、、、。

杉本が普段から無意識に行っている事でした。

是非皆さんもやってみては如何でしょうか?防御力向上にお役立てください!


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