ボクシングの防御技術に、「ウィービング」というボディーワーク(体の動きでパンチをかわす技術)があります。

マンガやドラマなどでもよく見かけるため、ボクシング経験のない方がボクシングの動きを真似すると、大体の方がウィービングの仕草を真似します(笑)

 

 

写真のように相手のパンチを避けた後、右側に移動します。自分の頭をUの字の軌道に動かすようなイメージ♪

※ウィービングは避けたパンチに応じて、左右のどちらかに移動します。

リングロープに紐を張って、紐を中心にウィービングをしながら前進していく定番練習もありますね~。

ボクシングの防御技術を覚えると、パンチコンビネーションやフットワークのバリエーションが増えますから、ワンツーが打てるようになったら、どんどん練習していきましょう!!


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takahashi
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