こんにちは!

暑い日だったり寒い日だったりと寒暖差のある日々ですが、皆様体調は崩しておられませんでしょうか?

 

さて、希望ジムでは10月よりランニングマシンとクロストレーナーを増設致しました!

 

 

 

 

ボクシングの練習の前後に有酸素マシンを取り入れていただければ、ウォーミングアップ、筋力向上、脂肪燃焼促進など様々な効果が望めます。

 

ダイエットやフィットネスが中心という方には、これらの有酸素マシンを活用したダイエットコースをお得な月会費で御用意しております。

 

これから秋、冬に向けて外を走るのは寒い、一人で黙々とやるよりはジムで色々な方と知り合いながらやりたいという方など是非お待ちしております!


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藍田
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