こんにちは。
私は現在、ラーメン激戦区といわれる高田馬場に住んでいます。
それが原因かは分かりませんが、ラーメンが大好物です。
早稲田通り沿いにはラーメン店が無数に有り、頻繁に利用しています。

一方で、皆さんもご存知の通り、ラーメンは体にとても悪いです。
ラーメンは塩分濃度が高いだけでなく、高カロリーでもあります。
また、高田馬場は学生街という事もあり、麺大盛やライス食べ放題が無料というラーメン店がたくさんあり、ついつい食べ過ぎてしまいます。これでは百害あって一利なしです。

そこで最近、ふと良い方法を考えつきました。
それはラーメンを”麺やわらかめ”でオーダーすることです(笑)。

その理由としては、
①通常より麺に水分が多く含まれるため、麺の長さ・太さが膨張し普通盛で十分に満腹感を得やすいこと
②麺がやわらかいので体内での消化が早くなること、が挙げられます。

ボクサーの減量にとても良い事ばかりです。
おそらく多くの方は、はやく茹で上がる事もあり”麺かため”を好む方が多いのではないでしょうか?
健康のことも考え、これからは茹で上がりをじっくり待ち”麺やわらかめ”でオーダーしてみてはどうでしょうか?


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