毎朝、寒いですね~。あと2ヶ月くらいは毎日同じ思いでしょう。

同じように感じている方にお勧めなのが、朝や就寝前のホット牛乳生姜割りです。

 

かっこよい名称にするなら「ホットジンジャーミルク」でしょうか♪

牛乳または低脂肪乳に、練り生姜をお好みで適量入れ電子レンジで温めるだけです!!

温かい牛乳と生姜の効力で胃から体が暖まります。朝は糖質も必要なので、砂糖や蜂蜜を入れると口当たりもよりよくなりますよ~。

おしゃれ度をアップさせたい方は、セットにココナッツオイル&シナモントーストをセットするとSNS映え間違いないでしょう!!

焼いたトーストにココナッツオイルを塗って、シナモンふりかけるだけのお手軽メニューです(笑)

 

 

※とても幸せな図

 

 


 希望ジムは、ブログランキングに参加しています。クリックによる応援をぜひ!

にほんブログ村 格闘技ブログ ボクシングへ  

この記事を書いた人

takahashi
takahashi