初心者OK!入会不要スポット利用 – 東池袋徒歩4分のボクシングジム。150分2,160円!優しいコーチのミット指導付。気軽に練習できます。フィットネスもOK。
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2015年1月

ポイ捨てタバコはダメ!

こんにちは。 昨日のスポーツGOMI拾いの記事でも少し触れましたが、 本日はポイ捨てタバコについて書きたいと思います。 希望ジムではスタッフが毎朝ジム近隣のゴミを拾っているにも関わらず、 捨てられたタバコの吸殻を見ない日 …

ゴミ拾いはスポーツだ

こんにちは。 昨夜のニュースで『スポーツGOMI拾い(スポゴミ)』の大会が 墨田区で行われたVTRを見ました。 スポーツGOMI拾いは5名で一つのチームを作り、決められたエリア内を 決められたルールの中でゴミ拾いをします …

ナカシロのパン

こんにちは。 本日は希望ジムの近くにあるパン屋さんについて書きたいと思います。 ナカシロは『町のベーカリー』というイメージがピッタリのパン屋さん。 パンの種類もどこか懐かしさを覚える様なものばかりです。 ここのパンが他と …

ラダートレーニングの効果

こんにちは。 今日は以前ご紹介したラダートレーニングの続編記事です。 前回の記事でも書きましたが、ラダートレーニングの効果は数え切れない程沢山あり、 『コレがラダートレーニングの効果だ!』と言い切れません。   …

HIITトレーニング

こんにちは!ボクシングを始める動機の一つに身体を絞りたいというのは男女問わず多くの方々が抱いていらっしゃるかと思いますが、「どうしたら痩せやすいのか?」、「どのようなトレーニングが良いのか?」など、漠然とした疑問もあるか …

ミニトランポリン

こんにちは。 本日は希望ジムで子供達に大人気のミニトランポリンを紹介致します。 皆様もご存知の通り、トランポリンで跳ぶ事はとっても楽しいです。 衝撃が少ないので身体への負担も小さいですし、 一説によると『一番楽な有酸素運 …

希望ジムの読書コーナー

こんにちは。 今回は希望ジムの読書コーナーについて書きたいと思います。 設備紹介の記事でも紹介されていますが、在庫は多岐にわたります。 ボクシング漫画もありますし、健康の為の本もあります。 本棚のすぐ近くには座り心地が良 …

肩の力を抜いて

今回は恐らくボクシング経験者の誰もが言われた事がある台詞について書きます。 ボクシングのトレーナーはよく「肩の力を抜いてっ!」と言います。 それは上半身に過度な力みがあると良いパンチが打てなくなるからです。 また、無駄に …

ボクシングは女性にも人気!

こんにちは! 昨今は女性にも人気のある格闘技エクササイズですが、UFCという総合格闘技メジャー団体のオクタゴンガールのアリアニーさんが自身の食生活やワークアウトなどのライフスタイルについて語っている記事があります。 下記 …

朝日差し込む希望ジム

こんにちは。 今期の冬は暖冬と予想されていましたが、 とても寒い日が続く冬となりました。 希望ジムはそんな寒い日でも、 太陽の光が降り注ぐと暖房がなくても暖かく感じます。 何故なら写真を見ても分かる通り、非常に日当たりが …

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