初心者OK!入会不要スポット利用 – 東池袋徒歩4分のボクシングジム。150分2,160円!優しいコーチのミット指導付。気軽に練習できます。フィットネスもOK。
新着記事(ボクシング以外の話題も!)
  • HOME »
  • 新着記事(ボクシング以外の話題も!) »
  • 2015年6月

2015年6月

Mr.赤尾

こんにちは! 本日は最高気温31℃の暑い中、 暑さに負けず沢山の練習生が希望ジムでトレーニングをしています。 もうすぐ7月です。 これからより一層、熱中症に注意が必要です。 練習の際はこまめに水分補給をしましょう。 ボク …

塩分

こんにちは! 6月とはいえども既に暑い日が続いております。ジムでも会員の皆様汗をたくさんかかれていますね^^ さて、本日はその汗に関連して「塩分」についてです。 厚生労働省は日本人の塩分摂取の目標量を1日あたり男性8g未 …

正しいフォームでダイエット!

こんにちは! ダイエット目的の方で多くの方が「絞りたい!」と思っているのがお腹周り。 それでは、ボクシングを行うことでお腹周りにどうアプローチ出来るのでしょうか? ボクシングは言わずもがなパンチを打つスポーツです。 もち …

希望ジム前の夕日

こんにちは。今日はとても日差しが強いのですが、湿度がなく爽やかな陽気ですね。 私は希望ジム前の開けた都会の景色が好きです。先週の日曜日も夕日が綺麗だったので、携帯で写真を撮りました。 肉眼で見た時はもっと綺麗だったのです …

体脂肪1kg減らすには?

こんにちは!   ダイエットを意識されてボクシングジムに入門される方は多いと思いますが、体脂肪を1kg減らすのにどのくらいの運動量が必要だと思いますか?   体脂肪1kgあたりカロリーでいうと7,20 …

スパーリング大会

こんにちは! 昨日はスパーリング大会でした。 私は残念ながら応援に駆けつけることが出来ませんでしたが、希望ジムからは5人の選手がリングに立ちました。   結果は結果として皆様それぞれ思うところがあることだと思い …

JボクシングFacebook
イラストでわかるボクシング基礎レッスン
練習生の声
エースボクシングジム
友だち追加数

Twitter

ボクシングニュース

 もっと読みたい方はこちらでご覧ください。

WP HTTP Error: cURL error 6: Couldn't resolve host 'rss.rssad.jp'

Copyright © ボクシング 希望ジム(東京・池袋) All Rights Reserved.