初心者OK!入会不要スポット利用 – 東池袋徒歩4分のボクシングジム。150分2,160円!優しいコーチのミット指導付。気軽に練習できます。フィットネスもOK。
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2015年9月

マスク着用のススメ

こんにちは。 大分涼しくなってきました。 さて、ボクシングのスタミナ強化といえばコレ! というものを今日はご紹介致します。   ・・・それは、マスクを着用してジムワークをこなすという方法です。 効果といえば微々 …

周辺視野

こんにちは。 空前の猛暑も終わり、これから過ごしやすくなりそうですね。 さて、前回の記事でマスボクシングの際は 『全体を見る』という事を紹介しましたが、 これは専門用語で「周辺視野」と呼ばれるものです。 「周辺視野のトレ …

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