初心者OK!入会不要スポット利用 – 東池袋徒歩4分のボクシングジム。150分2,160円!優しいコーチのミット指導付。気軽に練習できます。フィットネスもOK。
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2016年12月

ボクシングを通して感じる達成感

幼い頃からチームスポーツ(サッカー)に取り組んできた僕にとって、 ボクシングという個人競技を通して感じる達成感は新鮮なものでした。 ボクシングは、チームスポーツと比べて、 自分の努力の結果がより顕著に結果に表れるという点 …

脂肪燃焼

効率良く脂肪を落とすにはどうしたらいいのか? みなさん気になると思います。 運動をするとおおよそ、ブドウ糖→内臓脂肪→皮下脂肪の順番で消費されます。特に女性の方につきやすい皮下脂肪を消費するのは一苦労です。 脂肪を落とす …

井上尚弥VS河野公平

みなさんこんにちは! もうそろそろ2016年も終わり、2017年に突入します! しかし! 12月30日!!18時~フジテレビ 「ボクシングフェス(生中継)」にて 井上尚弥と河野公平の試合を観ずに年は越せません!!! 下馬 …

ボディの痛み

みなさんこんにちは!今回はボクシングをする上で避けては通れない「ボディの苦しさ」についてです! ボクサーは皆、常日頃から厳しい練習を行っているので、腹筋は硬いです。 ボディを打ってもらいお腹を強くする練習も行います。 で …

好きなパンチ

こんにちは!いきなりですが、みなさんの好きなパンチは何ですか? 僕は左アッパーが好きです! 畑山選手や、井上尚弥選手の試合を観て憧れました。 相手の甘いジャブに合わせる左アッパー、右ストレートにあわせる左アッパー コンビ …

ダイエットのお話

最近、筋トレにはまってしまいました。ただかっこいい体になりたいと思い、筋トレを始めましたが筋トレの方法を調べるうちにいろいろとわかった事があります。それを今日は語りたいと思います。 結論から言うと「体は食べたものから出来 …

ポケモンGO

今世界中で話題になっているポケモンGO。 みなさんはやっているでしょうか?僕はもちろんやっています! 会員さんともたまに話題にしたりしています。 東池袋周辺にも多くのポケストップがあり、希望ジムもそのひとつです。僕は希望 …

日々の生活の上で

こんちには。 普段の日常生活おくる上でどうしても運動不足になりがちです。 特に私は他の仕事で夜勤があったりするので、更に食事生活も乱れがちになります。 そんななかで最近、ロードバイクを購入いたしまして毎日の通勤(雨以外) …

憧れの選手

会員様とよく出る会話のひとつ、「憧れの選手は誰ですか?」 ほとんどの方にとって、ボクシングを始めるきっかけとして、憧れる選手や目指す選手がいたと思います。 私の場合は誰でしょうか・・たくさんいますね・・ 長谷川穂積選手・ …

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