初心者OK!入会不要スポット利用 – 東池袋徒歩4分のボクシングジム。150分2,160円!優しいコーチのミット指導付。気軽に練習できます。フィットネスもOK。

ケイ

2018年1月

社会人1年目の悩み

こんにちはトレーナーのケイです。私は昨年度まで大学生でした。現在、普段は浜松町でサラリーマンをしていて月に何度か休日に、希望ジムでトレーナーをさせて頂いております。仕事の方は、まだ研修の延長線上ということもあり比較的、順 …

おいしいラーメンの食べかた

こんにちは。 私は現在、ラーメン激戦区といわれる高田馬場に住んでいます。 それが原因かは分かりませんが、ラーメンが大好物です。 早稲田通り沿いにはラーメン店が無数に有り、頻繁に利用しています。 一方で、皆さんもご存知の通 …

減量について

こんにちは。 今日は、ボクサーにとって定番の話である減量について、お話をさせて頂きます。 私は、現役時はバンタム級(56kg)の選手で、6kgを3週間かけて落としていました。 昨今の減量には、大きく分けて2つの減量法が有 …

ロードワークについて

こんにちわ。 トレーナーのケイです。 ボクサーにとって不可欠な練習であるロードワークについてお話させて頂きます。 プロの選手もアマチュアの選手も大体の場合、朝に6-8km走るのが一般的だと思います。 目的は、大きく分けて …

こんにちは。新人トレーナーのケイです。

初めまして。新人トレーナーのケイです。 今回は、初めて希望ジムに来たときの第一印象をお話させてください。 私は、大学生のときに部活生としてボクシングを行っていました。 出稽古のスパーリングなどで、数多くのボクシングジムに …

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