20.ウィービング

1.ヒザと腰を使って、頭の位置をUの字を書くように動かす。

2.バランスがくずれないように注意する。
 

ポイント!
・ガードを下げない。
・相手のパンチ(腕)の外側に頭を持っていく。

なわとび 01
 
 

なわとび 02
※ロープを張り、前後に動きながら「ウィービングをしてパンチ」の練習。

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