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ボクシング

だよね~

先日、久しぶりにジムに練習に来た会員さんが、他の会員さんがサンドバックをビシバシ打っている打撃音を聞いて、一言。   「やっぱりサンドバックの打つ音。いいですよね(ニコ)」   ですよね~。と感じまし …

二人組みで出来る練習

スパーやマスよりももっと基礎的で、簡単に出来る二人組み練習があります。 ずばり!!!手を出さないマスです! この練習では、ステップだけで相手と駆け引きします。 相手が踏み込んできたらバックステップ、サークリングまたはクリ …

ボクシングあるある~選手編~(独断と偏見です)

・ハイソックスを履く選手は強い ・シャドーでパンチを最後まで打ち込まない選手は強い ・シャドーでアッパー多めの選手は強い ・試合用グローブを付けた瞬間、尿意 ・試合直前は、帰りたい ・試合後、ご飯を食べて気付く顎の痛み …

「なぜ?」という視点

コーチに指導を受けている最中、何故そうしなきゃいけないのか疑問に感じたことはありますか? 「ただ、そう言われたからそうする」のと、「何故そうしたほうがいいのか理解したからそうする」とでは、雲泥の差があります。 ボクシング …

コアタイム

少しずつですが、日中の最高気温が高くなってきましたね~。 希望ジムでも12時~15時ごろまでは、ジム内に日差しが差し込むため、暖かさを感じます。 寒がりな方は、黒いウェアを着用した運動すると太陽光線の力と運動の発熱で、い …

上達の秘訣

僕のボクシング歴10年の中で気づいた上達する秘訣は4つあります! それは楽しむ。好きになる。考える。イメージする。だと思います。 誰でも楽しい事って長続きしますよね^^最初は楽しいと思う事から始めればいいと思います。 そ …

鍛えましょう!!

世の中で好まれる男性の体型の一つとして上げられる「ボクサー体型」 細いが引き締まった筋肉とのバランスが良いと好評ですね~♪ 実際にボクシングをしている方ならご存知、気づくと発達しているのが、通称「ヒットマンマッスル」!! …

初投稿で自己紹介

こんにちは!初めての投稿しますヨコです。 軽く僕の経歴から紹介します! 小5から柔道を始め、K-1全盛期の1990年代から格闘技全般に興味を持ちました(格闘技ヲタク)。 中2くらいから漠然と将来はプロ格闘家になる!と思い …

定番

ボクシングの防御技術に、「ウィービング」というボディーワーク(体の動きでパンチをかわす技術)があります。 マンガやドラマなどでもよく見かけるため、ボクシング経験のない方がボクシングの動きを真似すると、大体の方がウィービン …

しますよね~

ボクシングの試合に出場していると、「試合をするときに緊張しないのか?」と聞かれることがあります。 もちろん緊張します。ただし、ゴングが鳴れば相手も攻めてきますから、いつまでも緊張して浮き足立っている場合ではないのです(笑 …

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