東京・東池袋のボクシングジム 全世代交流型スポーツ&勉強寺子屋
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草津温泉

みなさんこんにちは!つい先日、草津温泉に行って参りました! 寒い季節ほど温かい温泉は気持ちいいですね~ 「木の葉」という宿に泊まったのですが、和洋折衷の雰囲気で、とても趣があって素晴らしかったです^^ 日頃の疲れがとれ、 …

成人式

1月9日は成人の日でしたね!成人になられた方、おめでとうございます! 僕は2年前成人式に参加しました! 成人式=ヤンキーのイメージがあったので、あまり行きたくなかったのですが、一生に一度の経験なので、地元の友人と待ち合わ …

東京に初雪! 足下を汚さず希望ジムにたどり着くには?

11月なのに、東京に初雪です!   いやぁビックリですね。 こんな早い時期に雪が降るなんて、東京では54年ぶりのことだそうです。 希望ジムのある東池袋では、幸い午前の段階でまだ積もるほどの降り方ではなく、ジムには、朝から …

一年の計は元旦にあり

今年も残り僅かとなりました。 希望ジムはほぼ無休の為、元日からの練習も可能です! 元日から練習を始め、今年の目標をたてるのも良いですね。   また、1月は新しい事を始めるには絶好の機会です。 会員様以外で閲覧さ …

年末のビックマッチ!

こんにちは。 12月も半ばを過ぎ、気温もようやく冬っぽくなってきました。 さて、毎年の恒例になりつつあるボクシングのビッグマッチ、、、。楽しみですね。   12月29日は日本ボクシング界の大エースで世界王者の井 …

朝日差し込む希望ジム

こんにちは。 今期の冬は暖冬と予想されていましたが、 とても寒い日が続く冬となりました。 希望ジムはそんな寒い日でも、 太陽の光が降り注ぐと暖房がなくても暖かく感じます。 何故なら写真を見ても分かる通り、非常に日当たりが …

ボクシングで風邪対策!?

こんにちは! この時期はインフルエンザや風邪が流行する乾燥した季節ですが、皆様マスクや手洗い、うがいなど様々な対策をされているかと思います。 そこで本日は運動による風邪対策について書きたいと思います。 人間の身体は体温が …

初詣のおかげで

皆様、今年の初詣はどちらに行かれましたか? 私は元日にまさかの粉雪の中、 第一京浜沿いの道を歩いて品川神社に行って来ました。 とても寒かったので、忘れない初詣となりました。   3日の箱根駅伝をテレビで見ていた …

年末はTVでボクシング観戦

こんにちは! 数年前までの年末番組と言えば格闘技番組と、決まっていました。 杉本は格闘技観戦が全般的に好きなので、 12月上旬から中旬にかけてのK1トーナメントをTV観戦し、 大晦日に行われる総合格闘技をTV観戦するとい …

痩せるなら今でしょ!

こんにちは! 私は何年間もフィットネスコーチをしてきました。 フィットネス業界では、「夏までに後○キロ痩せたい!」と 6月頃に入会してくる『ダイエット目的の女性』にとても多く出会います。 そんな時いつも、「せめて冬に入会 …

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