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希望ジム

コアタイム

少しずつですが、日中の最高気温が高くなってきましたね~。 希望ジムでも12時~15時ごろまでは、ジム内に日差しが差し込むため、暖かさを感じます。 寒がりな方は、黒いウェアを着用した運動すると太陽光線の力と運動の発熱で、い …

再確認

練習すると汗がでますよね~。 その汗、再確認してみましょう!! 汗そのものがしょっぱかったり、ベタベタする人は汗と一緒に老廃物(主に塩分)が出ている証拠です。 運動や運動に合わせた食生活が習慣になっている方の汗は、老廃物 …

鍛えましょう!!

世の中で好まれる男性の体型の一つとして上げられる「ボクサー体型」 細いが引き締まった筋肉とのバランスが良いと好評ですね~♪ 実際にボクシングをしている方ならご存知、気づくと発達しているのが、通称「ヒットマンマッスル」!! …

初投稿で自己紹介

こんにちは!初めての投稿しますヨコです。 軽く僕の経歴から紹介します! 小5から柔道を始め、K-1全盛期の1990年代から格闘技全般に興味を持ちました(格闘技ヲタク)。 中2くらいから漠然と将来はプロ格闘家になる!と思い …

いますぐ登録

まだご存知ない方も多いでしょうから、改めて告知させいただきます。 1年以上前から我らが希望ジムでも、「希望ジム公式LINE」でジム情報などを公開してます!! まだ未登録の方は、是非登録をお願いします(@kibougym) …

ボクシングの魅力

現在、プロボクシングは17個、アマチュアボクシングは10個の階級に分かれています。 階級があるからこそ、誰でも夢が持てる。そんな競技だと思っています。 大半のスポーツでは、体が小さいことは、あまり有利に働きません。 しか …

ボクシング上達法

ひとつのボクシング上達法として、自分のお手本のボクサーを1人見つけ、映像を繰り返し見て、動きを頭の中に叩き込み、ジムでその動きを練習するというものがあります。 お手本ボクサーになりきっちゃおうという気持ちが大事です。 マ …

不思議

希望ジムでは会員さん用のシャワー室を4基設置しています。男女別に分かれているので安心ですね~。 初めて利用される方は驚くかもしれませんが、シャワー室の前にある石盤のようなもの、というか見た目は石盤そのものなんですが(笑) …

内山高志 v.s. コラレス

昨年大晦日に行なわれたボクシングWBA世界スーパーフェザー級タイトルマッチの内山高志(前王者)結果は内山にとり残念なものでした。 内山の年齢とか限界とかが問われる内容ではなく、たまたま、対戦相手のコラレスとのじゃんけんみ …

これからですよ

まだまだ寒い日が続きますね~。 毎年、自分を含め会員さんにも注意喚起させていただいてますが、手洗いうがいは習慣にしましょう。 会員さんの中にも、休みが続いている方が何人かいます。今年の風邪は、熱は出ないが喉や鼻が荒れて長 …

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